Masz marzenia, ale nie jesteś w stanie ich zrealizować? Czy zaczynasz martwić się o to, jak ludzie wokół ciebie zareagują na twoje decyzje? Uważniej myślisz o porażce niż o realizacji tego, co zaplanowałeś? Nadszedł czas, aby przestać zasłaniać się wymówkami i przegapić szanse na szczęście, które podrzuca życie.
Reklama
Winston Churchill powiedział kiedyś:
„Sukces nie jest ostateczny, porażka nie jest śmiertelna: Liczy się odwaga, by iść dalej”.
Gdy zaczynamy odkrywać nowe ścieżki i możliwości, porażka jest częścią naturalnego procesu rozwoju. Wszyscy uczymy się, ponosimy porażki, stajemy na nogi i próbujemy ponownie. Jak oswoić strach? Oto kilka prostych sposobów, które mogą w tym pomóc.
Zaakceptuj, że strach jest czymś normalnym
Pierwszym krokiem jest zmiana sposobu myślenia. Strach nie oznacza, że robisz coś źle, a raczej, że robisz coś odważnego: nowe umiejętności i osiągnięcia wiążą się z pewnym ryzykiem i to właśnie wywołuje nasz podświadomy strach. W rzeczywistości jednak nie ma życia bez ryzyka, a życie przez całe życie w strachu to nie życie w ogóle.
Pozwól sobie na bycie początkującym
Perfekcjonizm popycha nas do bycia najlepszymi zawsze i wszędzie, ale kiedy próbujesz czegoś nowego, możesz się mylić. Pozwól sobie na status początkującego, a zobaczysz, jak potrzeba bycia doskonałym natychmiast zniknie (co jest ogromną odpowiedzialnością!) i będziesz mógł po prostu zacząć. Będziesz dążyć do celu małymi krokami, czując się nieco pewniej i będąc gotowym na kolejny krok.
