W fobii zawsze istnieje świadomy strach – przed samolotem, otwartą wodą, pająkami – i istnieje nieświadomy lęk, który zwykle wynika z relacji ze znaczącymi dorosłymi w dzieciństwie. Droga do tych lęków, podobnie jak nieświadomy skrypt lękowy, jest inna dla każdej osoby. Dlatego właśnie „przejście do lęku i przepracowanie go” nie zawsze jest dobrym pomysłem.
Reklama
Dlaczego ważne jest przepracowanie fobii?
Często najbardziej boimy się tego, co nam się przydarza. Nie szukamy świadomie spotkań z naszymi lękami, ale nasze lęki szukają spotkań z nami i zazwyczaj je znajdują. Dlatego tak ważne jest, aby nie unikać spotkania z obiektem strachu, ale zbadać nieświadomy aspekt pożądania, który on zawiera.
Przeplatanie się strachu i pożądania jest tak subtelne i nieuchwytne, że odkrycie tego na własną rękę jest prawie niemożliwe. Można to jednak zrobić podczas psychoterapii.
Psychoterapeuta pomaga klientowi rozpoznać i symbolizować – wyrazić słowami – prawdziwe lęki i pragnienia, które się za nimi kryją. Nieświadome doświadczenia otrzymują nazwę i znaczenie. Nierozerwalny związek między fobią a osobowością i historią życia danej osoby staje się jaśniejszy. Ważne jest, aby pracować nie tylko z lękiem fobicznym, ale także z leżącym u jego podstaw wewnętrznym konfliktem.
